1、哑铃。哑铃是家用苏州健身器材专卖店必备的,话说懂健身的,一个哑铃就能锻炼你全身所有肌肉,可见其重要性。
2、苏州跑步机。跑步机的跑步带要宽一些,结合实际情况,不要选择太窄的不安全。稳定性要好,跑起来舒服噪音也小;减震系统要好,否则对膝盖的冲击较大,时间长了身体容易出问题。
3、杠铃(肩、腿、手)。杠铃也分很多种,有横杠、曲杠、环型杠,有长有短,有粗有细!
4、动感单车。动感单车的车身要稳固,着力点结实;选择皮带传动、静音、耐用、易操作;坐垫要宽一些舒适很重要。
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